Gesund bleiben als Mitarbeitervertreter:in

Wie die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen auch der MAV zu mehr Wohlbefinden bei der Arbeit verhilft

Mitglieder der MAV stellen sich Tag für Tag interessanten und herausfordernden Aufgaben. Sie dürfen konzeptionell denken, Entwicklungen anstoßen und fördern. Sie beraten, begleiten und unterstützen. Mit Idealismus und hohem Engagement kämpfen sie für die Interessen ihrer Kolleg:innen und für die Verbesserung der Arbeitsbedingungen im Unternehmen.
Und wie geht es den so vielfältig Engagierten? Die Arbeitsbedingungen sind in der Regel ein Spiegelbild der betrieblichen Situation: hohe Anforderungen oft ohne Verschnaufpausen, Hetze, Arbeitsverdichtung, belastende Auseinandersetzungen auf unterschiedlichsten Ebenen. Untersuchungen belegen, dass die psychischen Belastungen der Interessenvertreter:innen sogar noch höher sind als im Durchschnitt der Kolleg:innen. Darum wollen wir uns in diesem Seminar kümmern.

Die Themen im Einzelnen:

• MAV-Stress: seine Ursachen und Wirkungen
• Erarbeitung und Durchführung einer gremienspezifischen Gefährdungsbeurteilung
• Toolbox 1: Verhältnisprävention – gesundheitsförderliche Gestaltung der MAV-Arbeitsbedingungen
• Toolbox 2: Verhaltensprävention – persönliche Strategien und wirksame Methoden gegen den Stress im Berufsalltag
• Abgrenzungsstrategien
• Typgerechte Methoden des Zeitmanagements
• Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Meditationselemente

Zielgruppe:

alle Mitglieder der MAV sowie Vertrauenspersonen für Schwerbehinderte